B-life(ビーライフ) – 日本一のヨガYoutuberが教える無料のヨガプログラム
B-lifeを始めた経緯、僕達のプロフィールについて
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B-lifeは、インストラクターMarikoと映像クリエイターTomoyaによって創設されたヨガ＆フィットネスブランドです。自宅で気軽にできるヨガやエクササイズを通じて、人々のQuality of Lifeや健康寿命を延ばし、多くの方の幸せに貢献することをミッションとしています。

2016年から活動を始めて4年間で、YouTubeのチャンネル登録者は100万人を超え、日本のヨガ業界に新たな旋風を巻き起こしています。

B-lifeは、質の高いヨガやエクササイズの動画を性別問わずすべての年代の方に無料で提供し、人々が幸せな毎日を過ごせるよう、これからも全力で歩んでいきます。

痩せたい！健康的になりたい！不調を改善したい！すべての方の悩みを解決するヨガやエクササイズ動画を無料でYouTubeにて配信しています。10〜15分くらいの空き時間で気軽に行えますので、是非お試しください。ダイエットしたい方、肩こりや腰痛に悩んでいる方、自律神経を整えたい方、産後から体型を元に戻したい方、忙しくて普段あまり運動できない方など、体の不調を改善したいすべての方にお勧めです。

• 早寝早起きヨガ習慣プログラム

  
  

  朝早起きしてヨガをすると気持ちよく目覚めることができ、一日を前向きにスタートすることができます。そして、夜寝る前にゆったりとしたヨガやストレッチを行うことにより副交感神経が高まり睡眠の質が良くなります。

  B-life Mariko

• やさしい疲労回復プログラム

  
  

  ストレス社会の現代において、ストレスや疲れを感じないようにするのはなかなか難しいことかもしれません。 その日の精神的または身体的な疲れはその日のうちに手放したいものです。

  B-life Mariko

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